商品介紹
中醫教你怎麼吃、怎麼做
曹迎春
卌歲以前糟蹋身體，卌歲以後被身體糟蹋
養生講究吃食，當您想預防或抵抗某些疾病時，並不一定得依靠服用藥物或者保健食品才能達到目的。其實藉由飲食強身健體，藉以增加身體對疾病的抵抗力。但如果不懂得食物，反之不懂得吃，餐餐高油、高鹽、高糖分，那吃就會變成一場災難！
常說「藥補不如食補，食補不如運動補」，現代人因為工作繁忙，每週運動量無法達到建議標準，退而求其次，想要保持健康，最起碼在飲食上下功夫，從根本上改變對吃的態度，養護身體才能常保健康，也才有本錢面對工作上的壓力與操勞。
■目錄
第一章中醫教你練心法 第二章中醫教你察言觀色
第三章中醫教你做美容 第四章中醫教你食靈藥
第五章中醫教你怎麼吃 第六章中醫教你治小病
第七章中醫教你通經絡 第八章中醫教你巧按摩
第九章中醫教你調血壓 第十章中醫教你降血脂
第十一章中醫教你按穴道 第十二章中醫教女人過經期
作者：曹迎春
叢書系列：本草養生
規格：平裝，14.8 x 21 cm，352頁
出版商：一言堂
出版日期：2009年10月28日初版壹刷
語言：中文
ISBN-13：978-986-6638-71-8
非新品，書緣微泛黃有鈐印，附保護書套，不介意物品狀況再行購買。
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