商品介紹
Bone Defects
元，氣之始，善之長也
骨頭毛病多
陳博光編著
坐著前傾二十度腰椎壓力兩百公斤
我們的脊椎由三十三節骨頭塊塊相疊，兩個脊椎骨間，前有「椎間板（Disc）」，後有「後側面關節（Posterior Facet Joint）」相連，因而可做前彎、後仰、側彎及旋轉諸多運動。而脊椎承受的主要外力，一為上而下的垂直壓力，另一為水平方向的切力與扭力。垂直壓力主要落在椎間板上，而由其分子排列構造平均承受，但在抗切力方面，效果不是很好；當身體前屈，上半身加上外來的負荷，如拿行李、抱小孩等，都會形成向前切力，必須由脊椎的後側面關節與脊突上的韌帶負責抗衡。
由實驗可以看出，若從第三節腰椎椎間板處插入壓力測量器，那麼一個七十公斤的人，在平躺放鬆的的情況下，所測得的壓力最低，約廿五公斤。側彎時，壓力約與體重相當。直立時，壓力達到一百公斤。若站立向前彎廿度，則壓力為一百五十公斤，正坐且不靠背時，約一百四十五公斤。坐著而身向前傾廿度，測出的壓力將近兩百公斤。可見我們的腰椎時時默默的承受來自各方的壓力與扭力……
好了，看到這裡請您快快恢復正確姿勢，讓您的脊椎好好休息一下吧~~
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經常腰酸背痛或有痛風、骨質疏鬆、骨疣（骨刺）、關節炎、運動傷害或脊椎側彎……該怎麼辦？如何預防？
骨骼、關節是人體的支架、活動之樞紐，關係最重大，但毛病也不少。
從在母體內開始，婦女吃錯藥、照太多Ｘ光，即可能導致小孩先天畸型；稍長，還有原因不明的脊椎側彎、僵直性脊椎炎；運動引起的外傷也隨時會發生。過了中年，一不小心就「閃到腰」，接著骨刺、骨質疏鬆症、痛風、五十肩、退化性關節炎，甚至罕見的腫瘤次第來襲，令人想到就渾身不舒服。
幸好醫學科技愈來愈進步，多數症狀都可以防治，有時甚至只要改善姿勢、動個小手術就可好轉。看本書，多數骨頭毛病都可找到答案。
■陳博光
國立台灣大學醫學院醫學系畢業，醫學博士。現任台大醫學院骨科教授，中華民國骨科研究學會理事長以及中國民國脊椎外科醫學會理事長。
作者：陳博光
叢書系列：元氣系列 25
規格：平裝，14.9 x 21.2 x 1.9 cm，272頁
出版商：元氣齋出版社
出版日期：1995年09月初版伍刷
語言：中文
ISBN-10：957-8552-34-3
非新品書頁泛黃，部分頁面有螢光筆劃記，附保護書套，不介意物品狀況再行購買。
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