作(譯)者: 鄭悅承.洪千婷.周柏青.陳貞吟.陳冠宇.胡家誠.翁舜頤出版者 : 合記
頁數:232 裝訂:平裝 開數:16K 印刷:彩色
簡介:
近年來各式貼紮技術應用蓬勃發展,除了傳統的運動白貼,彈性貼紮也逐漸由運動領域、專業醫療領域,進而深入到一般民眾日常生活的許多層面裡,解決了許多軟組織傷害、疼痛或是功能缺損等問題。
本書探討彈性貼紮在軟組織的應用,介紹軟組織貼紮術的力學原理、作用機轉,並以彩色圖文實例示範軟組織貼紮的操作步驟。初學者可以本書作為軟組織貼紮術的入門書籍,對軟組織貼紮術已有操作經驗的人士,也可藉由本書的原理說明,更進一步發揮軟組織貼紮術的應用。
目錄:
作者群介紹 III
自序 xi
1 導言 1
2 彈性貼布用於軟組織貼紮技術
的原理說明 5
●●彈性貼布型態的介紹與基本認識 6
●●彈性貼紮術的思考模式 8
●●彈性貼布的各項物理性質與力學分析 12
●●彈性貼紮術的運用技巧 18
●●彈性貼布貼紮在皮膚上所產生之生理效應 26
3 貼紮實例介紹 31
●●運動篇 32
馬拉松—股四頭肌肌腱炎 32
馬拉松—髂脛束摩擦症候群 36
馬拉松—阿基里斯腱急性拉傷 38
棒球—肱三頭肌肌腱慢性發炎 40
棒球—投手肩部傷害 42
棒球—打擊者動作訓練 46
網球—網球肘 48
網球—網球腿 52
高爾夫球—高爾夫球肘 56
高爾夫球—腹背肌訓練 58
高爾夫球—下背痛 62
足球—髂骨拉扯性骨折 66
足球—脛骨前側憩室症候群 68
●●骨科疾病篇 70
頸椎術後 70
頸椎退化性關節炎 72
胸廓出口症候群 74
矯正駝背姿勢 76
肱二頭肌肌腱炎 80
腕隧道症候群 82
媽媽手 84
腰部肌肉拉傷 86
椎間盤突出~一 90
椎間盤突出~二 92
膝退化性關節炎 94
足踝關節內翻性扭傷 98
足底筋膜炎—扁平足 100
足底筋膜炎—高弓足 102
大腳趾外翻 104
●●兒童問題篇 106
腦性麻痺兒童—改善腹部前突姿勢 106
腦性麻痺兒童—增進腹肌共軛收縮 108
腦性麻痺兒童—改善下肢高張痙攣表現 110
腦性麻痺兒童—強化下肢伸直動作 112
腦性麻痺兒童—促進手臂上舉 114
腦性麻痺兒童—促進肩關節穩定度 116
腦性麻痺兒童—促進上肢動態穩定 117
腦性麻痺兒童—誘發對掌動作 118
腦性麻痺兒童—促進三指抓握表現 120
發展遲緩兒童—促進單腳站立平衡控制 122
發展遲緩兒童—引導正確站姿 124
發展遲緩兒童—提供前庭感覺輸入 126
發展遲緩兒童—提供觸覺輸入 128
發展遲緩兒童—提供足踝本體感覺輸入 130
●●婦女問題篇 132
靜脈曲張~一 132
靜脈曲張~二 134
生理痛~一 136
生理痛~二 138
尿失禁 140
乳癌術後淋巴引流 142
塑身—蝴蝶袖~一 144
塑身—蝴蝶袖~二 146
塑身—腰腹修飾 148
塑身—大腿~一 150
塑身—大腿~二 152
塑身—小腿 154
塑身—改善姿勢 156
塑身—消除副乳 158
塑身—集中托高 160
●●神經疾病篇 162
中風病患—促進軀幹分節旋轉 162
中風病患—肩關節半脫位 164
中風病患—手部症候群 166
中風病患—改善下肢伸直協同動作~髖部及膝部 168
中風病患—改善下肢伸直協同動作~足部 172
脊髓損傷—維持腹壓及軀幹穩定度 174
脊髓損傷—增進呼吸效能 176
●●一般問題篇 178
頭痛 178
鼻塞 180
鼻炎 182
顳下頷關節障礙 184
牙痛 186
喉嚨痛 188
胸悶 190
心臟壓迫 194
肋骨骨折 196
4 貼紮問題討論與觀念總結 199
●●彈性貼布的操作原則與注意事項 200
●●彈性貼布使用上常見問題集 204
參考書目 209
索引 211