重量：0.65kg 　頁數：400    裝訂：平裝 　開數：14*16.8cm 　印刷：彩色

簡介

按摩是一種可以與同伴、朋友以及家人分享的一種美好的療癒方式。它可讓人產生一種強烈的幸福感、減輕壓力，甚至緩解一般身體不適的症狀，例如頭痛及焦慮。本書內容包含多種按摩形式，如瑞典按摩、中國按摩，印度頭部按摩與指壓，以及從身體按摩到運動按摩等特殊技巧，搭配彩色精美照片，帶領讀者按圖索驥。完整呈現全身按摩時所需的技巧，對於按摩治療師或一般居家保健來說，是學習按摩的最佳參考。

前言

歡迎您進入這按摩世界的美好旅程！在東西方世界不斷交流、互相融合影響下，按摩技巧已經發展了好幾各世紀。當你在這本書中，自無書面記錄可考的開端起，你將發現按摩的不同面向，演變出各式各樣的技巧與風格，直到發展成現今有系統的，各部位不同的按摩。你可能會想要深入探討在書中某些章節，也可能想要跟著書本一路看下去。當你跟著書讀下去，會發現這麼多不同的按摩手法，是可以互補長短，且時有相似。這本書的目的並不在於告訴你最好的按摩方式，而是想要將按摩這一門藝術與精神保留下來。

目錄

前言(Introduction)……………………………………6

技巧(Techniques)……………………………………48

全身按摩(Holistic massage)…………………………102

中國按摩(Chinese massage)…………………………156

指壓(Shiatsu)…………………………………………200

印度頭部按摩(Indian head massage)…………………244

特殊情況的按摩(Massage for special situations)………276

一般病痛(Common ailments)…………………………332

生活方式小撇步(Lifestyle tips)………………………370

索引(Index)……………………………………………392

致謝(Acknowledgement)………………………………400