五十年來,台灣食物工業化得如此徹底,在一個連簡單的飯糰都可能有四、五十種添加劑的時代,我們真能守護兒女們基本的飲食健康嗎?做為一個有機食物工作者,我還是相對樂觀的。我相信,只要我們能為孩子選擇「真食物」,而不是「可食用的商品」,自然能讓孩子們健康地成長,並培養他們一輩子吃健康食物的味蕾與基礎。
何謂真食物?教大家幾個簡單的分法。第一,大部分在超市中間櫃架上的商品都不是真食物。我們可能唯一需要的就是油、醬油、鹽、糖、醋等基本醬料。也就是說,我們阿嬤的年代買不到的加工食品就盡量不要買。
第二,翻到產品後面成分表,有任何看不懂的成分不要買,成分越少越好。第三,不會腐爛的東西不要吃,許多速食店的商品、架上的餅乾,甚至是水果,就算放在常溫下一個月也不會發霉,這些都不能吃。
照著這幾個簡單的原則,你會發現……
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100個人,寫下100封信
每一封信,帶著一個夢想
每個夢想,都是引領台灣邁出下一步的光芒
盧廣仲:阿嬤讓我勇敢面對地球不明亮那面
林書宇:哥,你拍片會更好…請讓我再跟隨
林育賢:牛奶糖小恩,你的苦撐換來我的感動
劉軒:父親們,一同以父之名,承擔甜美的重量
甘耀明:新銳小說家,請保持初衷,寫到你不想寫
許芳宜:給學舞的孩子、家長、與你我
黃俊隆:社會新鮮人啊,我也曾想媚俗出版,直到找回堅持
連加恩:學弟妹們,一起用國際醫療,啟發國家認同
楊淑君:梁祕書長,我要在奧運場上贏回尊嚴
馬世芳:未來的讀者們,我們將為你們打造閃耀時代
九把刀:要不停戰鬥,別讓思想跟著老化發霉
東明相:我一定可以讓世界聽見我自己
史萊姆:阿宅們,興起網路小革命,努力改變社會一點點
楊儒門:祈願農村永續、農民幸福
聶永真:房地產廣告啊,請回歸事物本質
徐銘謙:二○一二年新總統,我們期許以一百年為尺度的世紀領袖
黃明正:家鄉的你我,都要堅持對的事,把力量傳給下個人
一開始,只是想要栽種一百朵小花,將眾人寫下的許諾埋進時光膠囊,等待十年後開花結果。
沒想到,一封又一封的精彩動人書信,累積成一片樹海,用力撼動著台灣社會每一個角落。
《中國時報》於民國100年6月1日,推出【台灣潛力100】大型專題,邀請一百位四十歲以下各領域優秀之新世代領袖,撰寫一封信件給自己最想要抒發心聲的對象,藉此表達「讓未來決定現在」的新世代自我期許與具體建言,引發各界迴響。在民國100 年這個歷史時刻,不僅呈現出新世代的高度視野與繽紛的多元關懷,更成為推動台灣社會前往下一個輝煌世紀的力量。
總編輯:王美玉
國立台灣師範大學社會教育系新聞組畢業,一九八二年擔任中時政治記者,其後歷任市政組副主任、政治組主任、中部編輯部總編輯、執行副總編輯兼地方中心主任、時報周刊總編輯、時報周刊社長,現任中時總編輯。著有《蔣方良傳》、《四大閣揆爭霸戰》等書。
執行副總編輯:張瑞昌
台灣大學政治研究所畢業。一九六五年生,台中人,曾任中國時報政治組主任、朝日新聞客座研究員、時報周刊總編輯。現職中國時報執行副總編輯兼採訪中心主任。曾獲吳舜文新聞獎、曾虛白新聞評論獎、張思□獎。著有《現代龍馬何處尋》。
總策畫:何榮幸
台大社會系畢業,一九九一年七月踏入新聞界,曾任自由時報市政組組長、中國時報政治組主任,現任中時副總編輯兼採訪中心副主任、調查採訪室主任;曾任台灣記協創會會長、媒體改造學社執委。曾獲曾虛白、吳舜文、卓越等新聞獎,現任台大新聞研究所兼任實務教師。著有《學運世代》、《媒體突圍》、《我的小革命》、策劃《黑夜中尋找星星》、《台灣久久》等書。
作者:王美玉、張瑞昌、何榮幸
叢書系列:社會人文 GB328
規格:平裝,17.2 x 23.2 x 2.3 cm,336頁
出版商:天下文化
出版日期:2012年01月18日初版壹刷
語言:中文
ISBN-13:978-986-216-874-5
非新品少數書頁泛黃,附保護書套,不介意物品狀況再行購買。工具有其意義。
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