驚異のウォーター・ダイエット―

水を飲むだけでスッキリヤセる

Kyoui No Water Diet

喝水減肥法

京本愛子／Aiko Kyomoto

肥胖是一種疾病。

本書並不鼓勵諸如「一週減輕三公斤」或「一個月減掉五公斤」的作法。然而，確實有人以喝水減肥法，達到了這樣的效果，但那屬特例，全係那個人所處的環境和體質所造成的結果，因此我要明確地告訴各位讀者，期望「○天就瘦○公斤」的作法是很難的。

不過，因確實執行 Part IV，而在一個月內最少減輕三公斤的例子卻不少，而且在其減輕體重的同時，許多人都感覺到身體變得更健康了。

最明顯的改變是，不再經常感冒了。

肥胖症的人幾乎都既怕熱又怕冷，可是採用喝水減肥法之後，不但不再恐懼炎熱的夏天，冬天也比較不怕冷。由於感冒多半是因為著涼所引起，因此在身體能隨時保持溫暖的狀態下，也就不易感冒了。

此外，小皺紋會急遽的減少，而且不易長面皰，女性在化粧後也比較不易掉粧，甚至會有看起來年輕五歲以上的效果呢！

身受糖尿病、高血壓所苦的人，病情會在不知不覺中好轉，而常為便秘坐困愁城的人，也不再會有煩惱，每天的排便都將變得十分正常……

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肥胖的人總無奈地說：「人胖喝水都會肥！」其實水是肥胖的救星。本書以「水」為媒介，幫助你對抗頑固的「肥細胞」。不論是久肥纏身或體重突然暴增，「水」都能幫你一一克服。只要喝對了「水」，一切就OK！

■京本愛子／Aiko Kyomoto

作者在偶然的機緣中，注意到日常生活裡最不可或缺的水，竟可以幫助減肥，而她自己也因「水」，解除了長久以來為肥胖症纏身的困擾。喝水不僅讓她一身輕盈，同時也讓她看起來比實際年齡年輕了許多。作者將自己這份可貴的經歷結合其他亦因「水」而瘦身的案例，編整成《喝水減肥法》（驚異のウォーター・ダイエット）一書，以幫助有相同困擾的朋友。

作者：京本愛子／Aiko Kyomoto

翻譯：朱曉蘋

叢書系列：新女性叢書 45

規格：平裝，14.7 x 21 x 1.7 cm，256頁

出版商：培根文化

出版日期：1995年09月初版參刷

語言：中文

ISBN-10：957-788-026-6

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