歡迎進入「負重跳繩」領域,適合跳繩入門者使用,期望減脂、健身的您鍛鍊肌肉。重量與繩子直徑都比一般市面跳繩重很多。歡迎同時訂購其他跳繩、方便進行不同目的的訓練。採用高強度間歇訓練,鍛煉效果更佳!
繩長選擇:
如果按照這支影片教學的姿勢:https://youtu.be/VzSG2VHN88Q
所需繩長=身高+60cm (對姿勢、技巧穩定性要求比較高一些,但接下來進步會較快。)
身高與繩長為參考,實際視跳繩經驗與姿勢而繩長有所調整。
跳繩初學者繩子長度需要長一點但也不要太長,進階者長度需要短一些。
若選擇客製化繩長,請於備註欄註明繩長幾公分。
請注意:負重跳繩不適合打結。