「象棋」是華人文化中，從古流傳自今的二人對奕棋類遊戲，原本是用作軍事戰術模擬的道具，如今已經演變成老少咸宜的智力訓練遊戲，更是首屆「世界智力運動會」比賽項目之一。
玩象棋的「六大優點」：
一、磨練專注力與耐心，在局勢不如意時仍能冷靜思考。
二、訓練挫折忍受力，藉此提升心理素質與涵養。
三、提升判斷力與觀察力，遇到各種狀況時找出別的可能性。
四、腦力訓練，對弈時可以不斷刺激大腦迴路，思考不會僵化。
五、提升邏輯整合能力，靈活運用七種特性不同的兵種。
六、促進人際關係，透過對弈彼此交流學習，培養謙遜的態度。
