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【2024】男生必需知道的10種中藥材,幫你補足男性魅力!

2024-03-27 00:00:00

#漢方科普 男生必需知道的10種中藥材!

現代男性面臨的生活壓力和工作壓力越來越大,長期下來殊於保養很容易導致身體出現各種問題,如體力不支、精神疲憊、注意力不集中、失眠等等。

男性進入30歲後,男性賀爾蒙會開始減少,身體的機能會開始衰退,體能衰減。

這時候正確的保養就非常重要。除了平常飲食上的補充之外,中藥漢方是一種天然的保養方式,對於男性的身體機能有著很好的幫助。

以下介紹幾種常見的中藥漢方,有助於增強男性體力,延緩身體的老化。


#黑豆

具有滋補腎氣的功效,可以促進男性體內的荷爾蒙分泌,延緩衰老。

#丹參

有活血化瘀的作用,可以改善血液循環充血不足的問題。

#枸杞

富含維生素C、鋅等營養成分,能夠調節免疫系統,有良好的保健作用。

#何首烏

何首烏主要活性成分有蒽醌類、二苯乙烯類、磷脂類、黃酮類和酚類,能夠滋養肝腎、強健筋骨,對於改善腰膝酸痛、脫髮等問題有益。

#熟地黃

含有豐富的葡萄糖、甘露醇、鐵質、維生素A、多種氨基酸等有益健康成分,具有補腎益精、滋陰潤燥的功效。

#紅棗

富含維生素C、維生素E等營養成分,能夠促進血液循環,提高生理機能。

#山藥

山藥內含豐富的酵素、維生素B1、維生素C、鈣與鉀等營養素,可以強化體力、強化精神、益腎精,同時也能幫助調節睪固酮。

#五味子

具有補腎養心、益氣生津等功效、增強免疫力、緩解疲勞等,還可以提高精子的活力。

#龍眼肉

能夠滋養心脾、益氣養血,對於男性的精神疲憊、體力不足等問題有益。

#菟絲子

富含鋅、硒等微量元素,能夠增強免疫力,並對於男性的生殖系統有良好的保健作用。

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平常就可以搭配以上中材做日常保養,不管是用煮的或直接放保溫瓶悶泡都不錯

當然如果不知道怎麼搭配,想喝比較全方位調理的 #客製化茶包 也可以跟我們說,都可以幫忙製作。

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除了使用漢方中藥材做保養之外,飲食坐息,及適量的運動還是非常重要的!

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免責聲明: 分享內容為學術知識分享,資訊無法取代醫師的診斷或治療任何疾病,若有疾病相關問題,建議諮詢醫療相關人員,切勿拖延就醫。

#漢方養生 #漢方茶 #男性保健 #男性調理 #職人手作茶包

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