熬夜已經是現代人每天的日常生活型態

天天使用3C、熬夜追劇、熬夜加班已經是常態

熬夜沒關係，但是事後的保養非常重要喔!

熬夜推薦的保養茶不妨試試看這款菊花茶吧!

#可以到附近的中藥房買

① 菊花15g

② 枸杞10g

③ 甘草5g

④ 夏枯草10g

⑤ 決明子10g

#熬夜茶熬煮方式

用1000cc的水量大火去煮，水滾了之後轉小火再煮5-10分鐘煮完可以當作開水日常飲用!

夏天還可以冰鎮涼涼喝消暑降火氣!

#藥材營養與功效

菊花: 放鬆情緒、緩解視力疲勞

枸杞: 含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C

甘草: 天然甜味、溫和潤喉

夏枯草: 舒緩疲勞、降火氣

決明子: 緩解視力疲勞、降火氣、降血壓

如果平常比較忙碌沒時間自已熬煮，

我們也有幫忙製作成茶包，

讓你可以簡單輕鬆的保養～

有需要都可以再私訊我們喔

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