SHIHO

幻冬社

SELF

CARE

セルフケア

今すぐ始められる40のアンチエイジング法

SHIHO

純日系魅力志保！

時短、シンプル、ナチュラルでハッピーになれる! 私が、私の管理人。 「ヘルス&ビューティ」著書累計60万部突破のSHIHO、最新刊!! 28歳から始めて、40歳の今明かす、SHIHOが毎日ほんとうにやってること。 美肌を作る7か条/小顔作り/メイクは素肌感/子宮とおっぱいケア/ツヤと潤いをどう出すか/抜け感の作り方/食事の見直し……など40項目。

目次

１　意識ケア

２　体ケア

３　美肌ケア

４　見えないケア

５　産後ケア

６　食事ケア

７　セルフケア

■矢野志保／Yano Shiho

日本知名模特兒矢野志保，1976年6月6日生於日本滋賀縣草津市，藝名為「SHIHO」。外號「魅力志保」的 SHIHO，在混血模特兒當道的情況下，以其純日系特質走出屬於自己的伸展台。2009年3月，矢野志保與日籍韓裔柔道冠軍及綜合格鬥手秋山成勳結縭，婚後冠夫姓為秋山志保。2011年10月24日千金秋小愛（추사랑／秋山紗蘭）出生。自2013年至2016年間，秋小愛參與演出韓國綜藝節目「超人回來了」，因而知名度大開。

1976年6月6日、滋賀県生まれ。94年のデビュー以来、数多くの雑誌、CM広告、テレビ、ラジオ、出版など、多分野にわたって活躍し、幅広い女性からの支持を受けている。現在、ブランドradiance de SYHSÉのディレクターを務める。

作者：矢野志保／Yano Shiho

規格：平裝，15 x 19.2 x 1.7 cm，220頁

出版商：幻冬社／Gentosha

出版日期：2016年11月25日初版壹刷

語言：日文

ISBN-13：978-4-344-03036-7

非新品，附原始幻冬社回函、書腰及保護書套，不介意物品狀況再行購買。

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