Hideki Wada

新講社／Shinkosha

つかず離れずいい関係

和田秀樹

人との距離が近すぎると、見なくてもいい相手の「欠点」や「わがまま」「無理解」「無神経」などが見えてしまいます。相手との距離を縮めすぎると、時として相手の心に踏み込むことにもなり、相手には「うっとうしい」「大きなお世話だ」という気分を起こさせたりもします。

人と人との関係には「ほどよい距離」というものがあります。相手を少し離れて見ることで、その人のいいところ、悪いところといった、その人の全体が見えるものです。近すぎず、離れすぎず。そういう距離こそが人間関係を良好にできて、いい関係を持続させることができるのです。「ほどよい距離」をとっていることで、「好き」「いい感じ」「いい人」でいられて、「嫌い」「めんどうくさい」「いやな人」にならないのです。

本書では、「人とはちょっと離れてみる」発想をもつこと、そうすることで「相手のことがよりよく見える」「いい関係が保てる」という、人間関係がうまくいく「ほどよい距離」について、精神科医の和田秀樹先生が具体的に解説します。この「ほどよい距離」のとり方は、親子間、夫婦間、恋人同士、会社の同僚や上司、隣人など、「人とつきあう」あらゆる関係に通じています。

●一緒のときが長すぎると、わかり合えなくなる

●「近づきすぎる」と悪い感情が生まれる

●家族が「うっとうしくなるとき」はいつ?

●ほどよい距離感で、その人のよさが見えてくる

●「少し離れたい」という心のサインを見逃さない

●「離れること」と「傍観者になること」は違います

●寂しいから誰かにくっつくのですか?

●好きならその人を「見守る時間」を大切に!

●不満が「ふくらむ距離」と「消える距離」がある

●離れたほうが全体が見えて、「正しい判断」ができます

●「あなたはあなた、わたしはわたし」の人間関係がいい

●自分を豊かにする「孤独」な時間 (他)

◎本書は小社から出版された『誰かと「いい人間関係」をつくるには?』を改題し、再編集した新版です。

■和田秀樹／Hideki Wada

1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学心理学科教授。和田秀樹こころと体のクリニック院長。一橋大学経済学部非常勤講師。川崎幸病院精神科顧問。

作者：和田秀樹／Hideki Wada

叢書系列：WIDE SHINSHO 248

規格：平裝，11.5 x 17.5 x 1.5 cm，192頁

出版商：新講社／Shinkosha

出版日期：2019年02月27日初版壹刷

語言：日文

ISBN-13：978-4-86081-581-3

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