Maki Takako／Oniki Yutaka

株式会社アスコム／ascom inc.

長生きしたけりゃ

ふくら

はぎを

もみなさい

健康プレミアムシリーズ

著／槙　孝子　監修／鬼木　豊

■ふくらはぎは第二の心臓!

1日5分もむだけで高血圧、糖尿病、足・腰の痛みを遠ざける最強の健康法!

■『金スマ』で紹介されて大反響!

たちまち90万部突破! !

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人間の血液は下半身に70%が集中しています。

イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると

言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで

全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。

これによって、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。

本書は、ふくらはぎの血流をよくして健康になるための「元祖ふくらはぎマッサージ」をカラー写真を使ってやさしく解説。

運動不足の人も、厳格な食生活なんてムリ...な人も「1日5分もむだけ」で体が温まって免疫力がアップする本書をぜひ、実践してみてください!

【全国から感謝のお便りが殺到!】

◎「5分もむだけで3日で血圧が20も下がった」(62歳 女性)

◎「薬で血圧を下げると体調が悪くなってしまうのですが、これなら副作用がなく安心して毎日できます」(56歳 女性)

◎「心筋梗塞で倒れたあと医者にすすめられて実践してみると検査結果も良好で、コレステロール値も改善しました」(66歳 男性)

◎「写真がいっぱい載っているので、わかりやすい」(43歳 女性)

◎「ずっと足が痛く、歩くのが億劫になって年々太ってきました。本屋で「これは!」と思い購入。1週間ほどで、まるで何かが落ちたように足の痛みが消えたんです。本当に感謝です。(61歳 男性)

◎「足のこむら返りに20年間苦しんできました。この本の効果は抜群で、こむら返りの回数が確実に減ってきました。この先が楽しみです!」(69歳 女性)

◎「"老いは足から"と言いますが本当ですね。足の裏やかかとが痛くて家にとじこもりがちでした。新聞でこの本を知り早速試したところ、かかとの痛みが2、3日で不思議と消えてしまったんです。着地のときの違和感が消えて歩くのが楽しくなりました」(67歳 男性)

◎「毎日、8時間以上座りっぱなしの仕事で、肩、首、腰は鉄の板を入れたように。このマッサージを試すと、びっくりするくらい尿が。一気に老廃物が出た感じです。体もすごく軽くなり、感謝!」(46歳 女性)

◎「腰痛、めまい、耳鳴りに苦しんでいて、薬を飲むとさらに調子が悪くなり困っていました。この本を実践したところ、体が軽くなり10年ぶりに横浜に買い物に行くことができました。ビックリ!」(76歳 女性)

◎「もみ始めて数分で全身の血のめぐりが良くなるのを実感。体がポカポカして、冷え性とむくみが改善しました」(38歳 女性)

◎「テレビを見ながらでも簡単にできるのがいいですね。これまでは夜中にトイレに3回行っていましたが、1回になりました。安心して眠れるのはありがたいです」(74歳 男性)

◎「すばらしい健康法! 国民的な取り組みとして広げたいです」(55歳 女性) 

■鬼木豊／おにき ゆたか／Oniki Yutaka

1935年福岡県生まれ。身心健康堂・身心養生苑理事長。20代前半、うつ、ノイローゼ、心身症と出会い、

丸山敏雄先生(備理研究所創始者)の「自由になる生き方」を実践し、身心の健康を回復。この貴重な体験が契機となって、芳村思風先生(感慨論哲学創始者)と国際的な免疫学者の安保徹先生(新潟大学医学部教授)

との機縁に恵まれ、教育と医療とがドッキングした「自分療法」の研究・実践普及に励んでいる。自分療法の唯一の道である石川洋一先生(外科医)のふくらはぎマッサージ療法の大家化に向けて、石川先生の遺志を継ぎ普及活動に努めている。石川洋一先生の実技研究をまとめたDVD(保存版)を先行。主な著者に『免疫道場』(安保徹氏との共著・幻冬舎)など多数ある。

■槙孝子／まき たかこ／Maki Takako

1951年新潟に生まれる。大学卒業後鍼灸専門学校を経て鍼灸師の資格を取得。2004年身心健康堂に入所。

その後、外科医・石川洋一先生(ふくらはぎマッサージでの創始者)と出会い井穴・頭部刺絡療法及びふくらはぎマッサージ療法の手ほどきを受ける。その後、免疫療法の第一人者・安保徹先生(新潟大学医学部教授)との

出会いによって家庭内療法の重要性にめざめる。現在身心健康堂お茶の水においてふくらはぎマッサージの実習講座を受け持ち自分療法としてのふくらはぎマッサージ療法の普及活動を展開中。

作者：槙　孝子／Maki Takako

監修：鬼木　豊／Oniki Yutaka

規格：文庫版，11.7 x 17.6 x 1.7 cm，200頁

出版商：株式会社アスコム／ascom inc.

出版日期：2014年07月20日初版卅玖刷

語言：日文

ISBN-13：978-4-7762-0793-1

非新品，附原始書腰及保護書套，不介意物品狀況再行購買。

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