每天都很厭世，覺得人生好難？很努力卻諸事不順，搞得心好累？總是太在意別人，活得好有壓力？

生活在鼓勵人們「不停追求」的世界，我們都在不知不覺中被外在環境左右，忘了傾聽自己的內心，於是開始捨不得、放不下、想不通，接著感到情緒低落、內心不安、憤怒不已，有時連健康都出了問題。

其實，你所經歷的煩惱，兩千年前的古人也一樣煩！

而活得更從容、更自在、更強大的答案，就在不敗經典《道德經》裡。

為了讓更多人認識《道德經》，羅大倫博士從修養身心的角度出發，用最貼近你我生活的故事，逐句逐字解讀，幫助我們了解老子的智慧，解決各種人生的疑難雜症，讓人生如有神助，越來越順遂。

◎覺得自己是魯蛇時，老子提醒你：

人生就是在「有」和「無」之間尋找平衡，沒有經過沉澱，就不可能知道生命有多精彩，不需要因為暫時處在不好的狀態就感到焦慮。

◎太在意別人的想法時，老子告訴你：

好壞、美醜、胖瘦的標準都是相對的，今天的批評也許是明天的誇獎，不需要比較與糾結，坦然生活就對了。

◎碰到挫折、失敗時，老子鼓勵你：

逆境往往是成長的養分，若能跳出來換位思考，學習擁抱不美好，你將會不斷成長，事情也會慢慢變好。

◎在人生的十字路口，選擇障礙發作時，老子教你：

保持安靜的狀態，仔細觀察、客觀分析，才能做出正確的選擇，發現最適合自己的機遇。

世界越快，越要跟隨老子，學會卸下包袱，放慢腳步，照著自己的步調，活出真正想要的生活。

作者簡介

羅大倫

知名中醫診斷學博士。

中央電視臺《百家講壇》特邀嘉賓。

北京電視臺《養生堂》前任主編。

上海交通大學安泰經濟與管理學院、中歐國際工商學院客座教授。

不斷致力於將國學中的養心智慧傳遞給大眾。

著有《弟子規說什麼》、《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》、《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》、《圖解舌診》、《救命之方》等暢銷作品。