健康狀態的皮膚水嫩又透亮,宛如水煮蛋肌,保濕度充足、飽滿Q彈,而且毛孔會很細緻。
根據研究,29歲以下族群有生活習慣問題造成的醣化現象膚質,就像是用大火和多油煎蛋, 蛋白表面會產生焦化及脆化,那些凹凸不平、佈滿坑疤的狀態就跟醣化作用後的肌膚一樣悽慘,看起來蠟黃、暗沉,毛孔還會粗大。
肌膚醣化程度除了是遺傳基因之外,還有是因為生活習慣造成的影響,可以檢視一下自己的生活習慣是否具備下列選項,如果超過三項代表你是容易醣化的危險族群!
□ 愛吃甜食
□ 常吃零食
□ 愛吃油炸物
□ 常喝含糖飲料
□ 用餐先從澱粉類先吃
□ 抽菸
□ 喝酒
□ 外出不防曬
□ 睡眠不足常熬夜
□ 生活壓力過大
□ 無規律運動