【營養標示】
熱量 444大卡
蛋白質 21.2公克
脂肪 31.4公克
飽和脂肪 3.8 公克
碳水化合物 4.9公克
糖 0公克
鈉 0.01毫克
【產品特色】
【奇亞籽的營養價值】
1.增加飽足感,幫助消化
奇亞籽就是一個可以增加飽足感的食物。前面提過,奇亞籽有很好的吸水功能,吃到肚子裡之後,可以自行吸收水分,增加體積,進而提升飽足感。奇亞籽含有豐富的膳食纖維,不僅不含熱量,不會讓血糖上升,可以減少飢餓感。
2.補充蛋白質
蛋白質是維持人體正常新陳代謝的重要營養素之一,在奇亞籽中,約有15%的蛋白質含量,而且屬於更容易吸收的植物性蛋白,又不用擔心會像吃肉一樣吃進太多脂肪熱量,不論男女老少,都可以藉由吃奇亞籽來補充蛋白質。
3.補充omega 3
Omega 3是多元不飽和脂肪酸的一種,是人體必需脂肪酸之一,但由於人體無法自行製造,必須從食物中攝取。一般食物中,omega 3含量最多的是深海魚油,不過植物中也有不少含有omega 3的營養來源,奇亞籽就是其中之一。奇亞籽含有18%的omega 3,是很好的天然omega 3營養來源,可以幫助您補充身體所需的脂肪酸。
【製作過程】
為了更好的控管品質,我們從研磨-入料-包裝產品-封口都由人工親自處理,每天清理機器,清理油脂,每個月定時保養機器。為了讓大家吃到新鮮的奇亞籽,我們堅持每天新鮮現磨,力求把最新鮮的食物交到顧客的手中。
【食用方法】
1熱水沖泡(100度以下均可),350cc-約4湯匙奇亞籽粉粉即可飲用,因訴求天然養身現磨,無添加物,防腐劑,甜度自行添加,也可加入牛奶麥片咖啡等沖泡,加入豆漿還蠻好喝的。
2.灑在優格,和優格一起攪拌或者打在精力湯或綠拿鐵皆可,滿滿一杯有活力的飲品