【免煮飯】魚片滑蛋豆腐煲

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成份：鯛魚片、蛋、洋蔥、米酒、蔥、鹽

每份重量：約300g

✹番茄則含有豐富的茄紅素，具有抗氧化和抗癌作用。

✹雞胸肉是低脂高蛋白的良好來源，

✹肉桂則能調節血糖水平，有益於降低患糖尿病的風險。

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