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食品界的拳擊決賽即將展開。兩位選手分別是來自天然食物界的代表──小魚乾，以及來自零食界的代表──大塊頭。
大塊頭最愛攝取汽水、零食、速食等這些垃圾食物。長期吃著高熱量，充滿高鈉、飽和脂肪、糖分的食物，讓大塊頭的外型長得又高又大。小魚乾喜歡風吹日曬，並總是攝取充足的鐵質、維生素、鈣質、鉀等營養素，因此外型雖然看似瘦小，卻強而有力。
在這場天然食物對上垃圾食物的鬥爭中，究竟會是由誰當上最後的贏家呢？
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