現代人壓力大，伴隨著月經出現的長期或暫時性不適症狀，困擾着許多女性。

痛經有的是隱隱作痛，有的痛起來使人滿地打滾，止痛藥越吃越多也沒有用。

痛經是由子宮肌肉痙攣性收縮造成的，用抗痙攣的精油在腹部輕輕按摩，通常就可以很快的緩解。

除了西醫的止痛藥，芳香療法裡針對子宮及經期保養的方法很有效。偏向治本的「調理」方式也能夠取代可能產生抗藥性而越來越無效的短暫止痛藥品。

讓 月來紓欣精油 陪伴舒緩紓心每一天。

⏏️舒緩用途：

月經來潮不適，下腹腫脹不適，腰部酸痛不適

🌹使用方法：

最安全的做法是月經前1-3天不要使用，從第3天末開始使用。才不會造成經期延長與多經血狀況。（PS.看經期狀況，經血量多的就第4天末開始使用）

下腹部（子宮的位置）、肚子、後腰、臀部、下背部（從腰部直到尾椎）及後頸部，然後再滴精油到雙手塗抹上述部位，並輕輕按摩。這些部位都很適合婦科保養的按摩。

柔壓腰部兩側最痛的部位，以手指按揉3～5分鐘，即可疏通氣血、放鬆肌肉。（避免用力捶打腰背，以免造成血量過多、經期過長，還讓腰背酸痛更加嚴重。）

泡澡時可以將精油滴到水中，共15滴。單獨泡腳時也可以使用20滴。

🍀貼心提醒：

配合精油療法，在生活習慣方面要特別注意：

✘ 通過咖啡飲料或巧克力攝入的「咖啡因」會加重經前綜合徵的症狀，應減少。

✘ 減少或停止吸菸和飲酒也很有幫助，很多女性感到緊張或情緒不穩定時，總是以吸菸或飲酒來調整情緒，形成依賴，帶來惡性循環，加重了經前綜合徵的症狀。

✔︎ 在感覺心情抑鬱或情緒波動時，做些溫和的運動，像跳舞、散步、游泳、瑜伽都會有很大幫助。

❤️注意事項：

1、放置陰涼通風處，避免陽光直射

2、使用完畢後，請栓緊瓶蓋，避免空氣進入

3、此為私人消耗性產品，一經拆封使用，恕無法退貨。

4、因電腦螢幕設定及個人觀感之差異，本賣場之商品圖片僅供參考，以收到實際商品為準

5、本產品的實際使用效果根據個人情況決定，不保證每位用戶都能享受到文字細述的功能。所有成分請自行上網Google搜尋其功效。

6、髮品與肌膚保養商品使用後狀況會依個人使用方法與肌膚狀況而有所不同並請配合正確方法使用，如有問題也請尋求專業醫生協助。